Душицу считают исконно русской травой. Однако, это не так. Известна она и за рубежом. К примеру, в Европе душица давно получила широкую известность, хотя и под другим названием. Знают её иностранцы под именем орегано, используя чаще как приправу. Для употребления в пищу европейцы используют измельчённые сушеные листья. В отличие от них, в русской кухне используются как листья, так и цветки.
Душица относится к семейству яснотковых. Среди представителей данного семейства мята, базилик, чабер, розмарин, мелисса, тимьян, шалфей и майоран. Большинство данных растений либо употребляют в пищу, либо считают лекарственными.
Где растёт душица?
Родиной душицы являются Европа и Средиземноморье. На территории России данное растение растёт повсеместно, кроме слишком холодных регионов. Наиболее часто душица встречается на опушках, склонах холмов, среди кустарников. Растение с успехом культивируется.
Полезные свойства
Главными действующими веществами душицы являются тимол и карвакрол. О тимоле известно, что он является природным антисептиком. Его применяют для дезинфекции полости рта и носоглотки. Помогает данное вещество справляться с кашлем. А карвакрол имеет мощные бактерицидные свойства, что используется в медицине для борьбы с бактериями кишечной палочки и почвенных бацилл.
Очень много в душице антиоксидантов – бета каротина, лютеина и зеаксантина. Каротин способствует замедлению окислительных процессов в организме и снижению риска развития онкологических заболеваний при регулярном употреблении. А при заболеваниях сетчатки глаз полезны лютеин и зеаксантин.
При наличии витамина С в душице, её отвар применяют для укрепления иммунитета и для профилактики бактериальных инфекций и простуд.
Как мягкое мочегонное средство душицу используют благодаря наличию в ней геранилацетата. А содержащиеся в растении эфирные масла и флавоноиды обладают успокаивающим эффектом и способствуют засыпанию.
Использование в народной медицине
Душицу используют в народной медицине, называя её «женской» травой. Считается, что в период кормления грудью отвар душицы способствует улучшению лактации. А чай с душицей давали пить для восстановления после родов.
Противопоказания
Среди противопоказаний для использования душицы, такие как: индивидуальная непереносимость, период беременности. Врачи не рекомендуют употреблять душицу и напитки на её основе детям до трёх лет. Без предварительной консультации врача не рекомендуют использовать душицу при заболеваниях сердечно – сосудистой системы и почечной недостаточности.