В наш стремительный век с его темпами и суетой, головная боль может возникать без видимых причин. И чтобы её снять, мы прибегаем к простейшему способу- снимаем с помощью медикаментов. Но, для организма это приносит большой вред, потому, что , он не может вывести из организма все химические компоненты лекарственных препаратов.
Отдельный случай -хронические головные боли. При них необходимо обязательно обследоваться, потому, что они могут быть причиной серьезных заболеваний.
Есть простые и натуральные методы избавления от головных болей. Один из них- акупрессура. При нём нужно , интенсивно надавливая, массировать несколько минут точку, находящуюся между основанием большого и указательного пальца. За тем, это же нужно повторить на другой руке, пока боль не исчезнет. Объясняется это тем, что эта точка связана с участками мозга, где « зарождается» головная боль.
Один из способов избавления от головной боли- воздействие контрастными температурами. Помогают при этом горячие ножные ванны. В этом случае кровь устремляется к ногам, и при этом снижается давление на сосуды головы. Если головная боль сильная- нужно добавить в горячую ванну для ног небольшое количество горчичного порошка.
С давних пор от головной боли использовали масло мяты. Это средство было известно ещё в древней Греции. В аромалампу добавляют следующую смесь: одну каплю мяты перечной, две капли ромашкового масла, две- лимонного, одну масла майорана, две- лавандового.
При наличии флакона с нюхательной солью, делают следующую смесь: одну каплю мяты перечной смешать с пятью каплями лавандового масла , с одной каплей лимона, одной эфирного масла муската, и четырьмя мл. подсолнечного масла.
Для снятия головной боли можно использовать очень доступный метод- крепкий черный чай. Для этого бывает достаточно одной чашки чая без сахара. А объясняется это просто- в чае содержатся вещества, которые стимулируют центральную нервную систему. Это воздействие мягкое. Головной мозг получает больше кислорода, человек чувствует успокоение, при расслабляющем действии чая. В следствии этого- сосуды уже не страдают от
спазмов, улучшается процесс кровообращения, при этом происходит облегчение.
Наряду с черным чаем , от головной боли применяют и зеленый чай. В него добавляют щепотку мяты. Пить его нужно медленно, ни в коем случае- залпом, потому, что он оказывает влияние на уровень давления.