О том, как северные народы переносят жару можно судить на примере поездок на юг к морю. По мнению учёных акклиматизация является непростым процессом. В данном случае влияние оказывают не только внешние факторы, такие как температура воздуха, но и процессы, которые включают климатический комплекс. Проведённые исследования показали, что приезжающий на юг с северного региона человек первые три дня испытывает непривычные ощущения. Установлено, что для краткосрочной адаптации каждому человеку необходим разный период. Это зависит от индивидуальных особенностей организма при реагировании на конкретные метеоусловия. Одному человеку для краткосрочной адаптации необходимо всего три дня, а другому не менее семи.
Исследователи отмечают, что особую роль наряду с температурой играет влажность и состав воздушной среды. Отмечается влияние контрастных температур на кожные покровы. В результате всех этих факторов иммунная система подвергается нагрузке. Поэтому врачи не рекомендуют северянам ездить на юг на очень короткий период. По их мнению, для получения оздоровительного эффекта в данном случае необходимо три – четыре недели. Иначе для периода реадаптации сил уже не останется.
Общеизвестно, что смена климата является стрессом для организма по причине того, что он действует рационально. Поэтому для северянина переезд на юг является стрессом, как и для южанина переезд в северные широты.
Учёные отмечают, что у людей, переехавших жить на Север организм перестраивается не только на функциональном уровне, но и приобретает морфологические изменения в структуре бронхов, сосудов, эритрона. Такая перестройка тканей организму необходима для оптимальной работы организма в конкретных климатических условиях.
На примере людей, которые долгое время отработали на Севере, а потом пытающихся уехать домой в южные края, можно видеть, что некоторым дома уже был «не климат». Поэтому специалисты отмечают, что внутреннее состояние человека адаптируется к той местности, где он живёт.