Жители современных мегаполисов сталкиваются с такими экологическими проблемами, как загрязнения воздуха выхлопами автомобильного транспорта и выбросами в атмосферу промышленных отходов.
Всё это наряду со стрессами и другими неблагоприятными условиями проживания в больших городах отрицательно сказывается на здоровье современного человека. Поэтому одним из способов восстановления физического и эмоционального здоровья является выезд на природу и пребывание в лесу.
С глубокой древности наши предки знали, что хвойные деревья обладают целительной силой. Поэму во время эпидемий приносили в свои жилища ветки хвойных деревьев, таким образом ограждая себя и близких. И в наши дни современный человек стремится с помощью природы восстанавливать своё здоровье. И неудивительно, что одним из способов является посещение сосновых лесов. Воздух соснового бора обладает особыми целительными свойствами, оказывающими благоприятное воздействие на организм человека. С этим связано строительство в сосновых лесах санаториев для взрослых и детей, пионерских лагерей и различных здравниц.
Известно, что сосновый лес богат фитонцидами, обладающими лечебно – оздоровительным эффектом. Количество выделяемых соснами фитонцидов завит от многих факторов. В частности, от времени года и суток. Специалисты отмечают, что наибольшее количество фитонцидов выделяют хвойные деревья летом и в светлое время суток. В первую очередь это касается молодых деревьев. Также одним из полезных свойств сосны является то, что данные деревья поглощают углекислый газ, а в окружающий воздух выделяют кислород. Известно и полезных свойствах эфирных масел, содержащихся в хвое. Выделяемый ими в атмосферу озон, обладающий полезными свойствами, способствует избавлению от лёгочных заболеваний.
Учёные отмечают, что сосны являются ионизаторами воздуха. Исследования показали, что ионизированный воздух способствует повышению работоспособности человека его и эмоциональному подъёму. При посещении соснового леса у человека нормализуется дыхание и активизируется кровообращение, улучшается физическая и умственная работоспособность. При длительных прогулках в сосновом лесу нормализуется частота пульса и повышается устойчивость организма к инфекциям и токсинам.